Achtsamkeit & Meditation in Isen
Kurs im Joyoga-Studio Isen, 03.03. - 07.04.2025, immer montags von 18.30 - 19.30 Uhr
In diesem Kurs meditieren wir in der sitzenden und liegenden Haltung. Dabei lassen wir uns ganz entspannt auf der Matte nieder, dürfen uns dabei von den Anspannungen und Stress des Alltags behutsam lösen. Wir lernen so auf diese sanfte Weise das immer tiefere Loslassen im Körper, im Herzen und Geist und kultivieren gleichzeitig eine selbstfürsorgende und freundliche Haltung für uns.
- Dabei gibt es nichts zu tun.
- Nichts zu erreichen.
- Wir lassen das "Müssen" los.
- Einfach sein.
Ich freue mich auf Dich :-)
Weitere Infos auf www.elisabethmatthiessen.de
oder über das Kontaktformular.
Herzliche Grüße zu Dir!
Elisabeth Matthiessen
Wann: 03.03.2025 - 07.04.2025
Zeit: 00:00 Uhr - 00:00 Uhr
Wo: 84424 Isen
mehr Informationen...Gemeinde: Isen
Termintyp: Entspannung
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